无论是在各育儿论坛还是QQ群、朋友圈里，各种营养剂、补充剂一直是爸爸妈妈们讨论的焦点，似乎孩子吃了这些营养剂、补充剂，身体就棒棒的了。可是实际上，除非有生理或病理上的特殊需要，否则其实是能不补就不补，而且过量补充营养补充剂对身体会造成严重危害。
家住江南区的李女士因为觉得孩子个子不高，给成长期的孩子服用了大量的维生素D，结果导致孩子中毒后，她却判断失误，认为仍是维生素D不足导致，更给孩子加量服用，直至孩子症状不止，才来到医院，得知孩子是维生素D中毒后，李女士更是后悔不已。医生提醒，为孩子补充维生素等营养品不可乱补，最好到医院咨询医生。
“一般情况下，儿童并不需要刻意补充维生素。”南宁市妇幼保健院儿科主任颜云盈告诉记者，哺乳期儿童因很少晒太阳等原因，可能会需要补充维生素，但一定要在医生的指导下补充，3—8岁儿童可以通过膳食、水果等食补的方式补充维生素，所以没有必要通过服用保健品的方式补充维生素。
现在很多爸爸妈妈喜欢通过海淘保健品来为孩子补充维生素，这其实是一种误区，“国外一些保健品是含量比较高，但给儿童补充维生素更需谨慎，补过量很容易会中毒。”颜云盈说，维生素A、维生素E、维生素K、维生素D都是脂溶性维生素，必须按照国家规定的量来补，长期大量口服维生素D，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛乏力等。
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加拿大“小熊糖”维生素D实际含量超标4倍
记者了解到，日前，加拿大卫生部发出通告，加拿大Church&Dwight有限公司(加拿大天然维他命公司)主动召回L'il Critters Vitamin D3儿童维生素D软糖，加拿大卫生部称，在测试中发现其维生素D的含量大大超过包装上的剂量，实际含量几乎是其标明的4倍，远超过8岁及8岁以下儿童每天安全服用的标准上限。如果8岁及以下儿童每天服用超剂量的维生素D，会导致维生素D中毒，引起头疼、晕眩、呕吐、没有胃口、过敏、缺水、减少体重等症状。该公司同时召回另一款成人维生素产品:Vitafusion Calcium Adult Gummy Vitamins，原因也是维生素D的实际含量高于包装上的剂量。测试显示，这款成人口服维生素保健品的维生素D含量比成人每日安全服用的4000IU要稍微高一点。但这个稍高的剂量，对孕妇是有较大风险的。
